Como faço para começar a treinar?

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No vídeo abaixo, ensinamos passo-a-passo, para você fazer o seu primeiro acesso!

Você deve clicar no Painel do Aluno – fica localizado no ícone redondo que contém a imagem de um boneco no canto superior direito dessa tela.  Após isso, clique no botão verde “Agenda de Treino” e faça as aulas que estiverem proposta. Em alguns dias serão duas aulas e em outros apenas uma. Faça todas que aparecem. Essa agenda foi construída pelos nossos treinadores especialistas para te entregar os resultados desejados.

Você deve fazer todas as aulas que estiverem propostas, em alguns dias é uma aula e em outros são duas. Após ter feito a aula o sistema marcará como dia realizado. Você pode descansar e voltar no dia seguinte para realizar mais um dia e assim por diante. Em 30 dias os resultados começam a aparecer. Siga firme.

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